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水上活動安全守則
一、慎選水上活動地點
1.戲水時應選擇設有救生人員值勤的水域，並聽從救生人員指導。
2.在設有「禁止戲水(游泳)或「水深危險」等標誌的區域，切勿戲水或從事 任何水上活動。
3.不在深潭、野塘、水埤等場所戲水，以避免戲水時因水質不佳、深度不明、水底雜物多而受傷，或陷入泥沼而喪命。
二、準備從事水上活動前，應注意事項
1.下水前應先做伸展暖身操，以避免下水後肌肉抽筋。
2.從事水上活動應穿著游泳衣、褲或救生衣等服裝，不可穿牛仔褲入水。
3.活動前應瞭解自身健康狀況，如果身體不適、飢餓、過飽、醉意、心情欠佳或感覺水溫過低時，都不宜下水。
4.活動前應留意天氣狀況，如天候不佳甚至打雷下雨時，便不可從事任何水上活動。
三、從事水上活動時，應注意事項
1.於海水浴場等海邊從事水上活動時，千萬不可超越警戒範圍，並應於從事活動前確實瞭解該地漲退潮時間。
2.磯釣時，應確實穿戴救生衣、釘鞋與安全帽，隨時掌握海邊風浪等級及 漲、退潮時間；另外如果見到海上忽然有大浪接近，亦應立即迴避。
3.於溪河中戲水時，若發現山區烏雲密佈、上游傳來隆隆聲、溪水變色或水 面忽然上昇等現象，係屬山洪爆發前兆，應立即撤離並往高處逃生。
4.如果發現有人溺水，請遵循下列原則：
a.切勿自行冒然下水施救 。
b.大聲呼叫請求支援。
c.打118或119向海巡或消防單位求援。
d.察看是否有救生繩、圈或具有浮力之物品，於岸上實施。 |
